【心理学】星座別シャドウワーク 『双子座』
シャドーワークとは、普段の生活ではあまり触れないような、自分の性格の無意識の側面を探ることです。
双子座のあなたは、もともと好奇心旺盛で適応力があり、外向的ですが、優柔不断で一貫性がないこともあります。
これらの特徴を出発点として、これらのプロンプトにどのようにアプローチできるかを見てみましょう。
１．私はどんな制限的な信念から抜け出す準備ができているのでしょうか？
優柔不断や一貫性のなさを感じたときを考えてみてください。このような気持ちにさせるような信念や思考パターンがありますか？
たとえば、「完璧でなければならない」「間違いは許されない」と思い込んでいることがよくありませんか？
これは、あなたが解放される準備ができている制限的な信念である可能性があります。
２．自分が完全に自分であることを妨げているのはどこだろう？
双子座のあなたは、好奇心旺盛で順応性が高いため、一度にたくさんのことに挑戦してしまい、本来の自分を十分に表現することを妨げてしまうことがあります。
あなたの人生の中で、他人の期待に応えようとするあまり、本来の自分を発揮できていないと感じる部分はありますか？
３．私の人生の中で、バランスを崩しているものは何か？
バランスを崩すというのは、あまりに薄く広げられすぎていることが原因かもしれません。
双子座のあなたは、探求心や適応力を求めるあまり、多くのプロジェクトや約束を引き受けてしまうことがあるかもしれません。
あなたの人生において、境界線を設定したり、もっと頻繁にノーと言うことが有益な領域があるかどうかを考えてみてください。
４．自分にとって本物とは何か、どうすればそれに近づけるか？
本物とは、人によって異なる意味を持つかもしれませんが、双子座の場合、それはあなたの好奇心と適応力に忠実であることを意味するかもしれません。
自分らしく生きるために、どんなステップを踏めばいいのか考えてみましょう。
新しいことに興味を持ったり、罪悪感なく考えを変えられるようにしたり、自分らしくいられる十分な時間と空間を確保したりすることです。
シャドウワークは、深く個人的なプロセスであり、正解も不正解もないことを忘れないでください。
目標は、自分自身をより深く理解すること、そして、自分を縛っているかもしれない無意識の信念や行動パターンを明るみに出すことです。
